Tudo o que precisa é de um computador, telemóvel ou qualquer outro aparelho capaz de capturar audio e video em formato digital... depois disso é uma questão de escolher onde quer publicar os conteúdos de forma a que esteja acessível a qualquer pessoa.
Para partilhar audio sugerimos o Audio boo. Para video sugerimos o Youtube.
Não se preocupe excessivamente com a qualidade da imagem ou do som. Procure um local calmo, fale pausadamente, e transmita a sua mensagem em menos de três minutos.
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